Como descartar pensamentos ruins e guardar pensamentos bons

Como descartar pensamentos ruins e guardar pensamentos bons

Só imaginar que está jogando os pensamentos fora ou os está guardando não funciona. Você precisa realmente escrevê-lo e jogá-los fora ou guardá-los.

Formulários com Excel

Outro dia a Cunhada (Cistiane) precisava fazer um formulário em Excel então eu não soube ajuda-la pois sempre que precisei use outras ferramentas que não era excel, então busquei na internet alguns manuais de como fazer isso, abaixo tem um link que explica passo a passo de como fazer um formulário, está bem explicado e bem elaborado este manual.

Manual: http://cursosqualita.blogspot.com.br/2010/04/como-criar-formularios-no-excel-2007.html